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广东省珠海市，情侣路野狸岛，珠海大剧院

” 全面发力彻底清，让群众动起来。， 南方日报记者 叶丹 黄晓韵 发自杭州

你减肥是为了什么?只是为了好看吗？

减肥的初衷可能因人而异，但通常人们减肥的目的是为了改善健康状况和提高生活质量。除了外貌上的改变，减肥还可以带来以下益处： 1. 提升健康：减肥可以降低患心脏病、高血压和糖尿病等慢性疾病的风险。保持适当的体重有助于改善心血管功能、血糖控制以及减少脂肪在身体中的积累。 2. 提高精力和活力：减去多余的体重可以减轻关节和身体的负荷，改善身体机能和灵活性，增加活动的能力，提高体力水平和精力。 3. 增强自信和自尊：减肥成功可以带来身体形象上的改善，可能提高个人自信心和自尊心，使个人更加满意和自豪。 4. 改善睡眠：减肥可以改善睡眠质量，减少夜间打鼾和睡眠呼吸暂停等问题。 5. 提高心理健康：减肥可能减少焦虑和抑郁的症状，增强心理健康和积极情绪。 综上所述，减肥不仅仅是为了好看，更是为了改善健康和生活质量。外貌仅是减肥的额外收获之一。

本文转自：云南政协报 ■刘骏懿 今年暑假，我做的最有意义的一件事情莫过于逛第7届南博会。，之后利用盗取的信息非法登录平台，假冒酒店名义向旅客发送邮件，要求旅客在入住前付款，并通过钓鱼网站窃取客户的信用卡信息。

做油饼，怎样才能酥脆？

要使油饼酥脆，可以参考以下几个步骤： 1. 选择适合的面粉：使用高筋面粉可以使油饼质地更酥脆。 2. 控制水分：添加适量的水来和面，并慢慢加入，以避免面团过于湿润。湿度过高会导致油饼煎炸后不酥脆。 3. 加入适量的油：为面团中加入一些食用油，可以增加油饼的酥脆程度。将油均匀地揉入面团，使其分布均匀。 4. 使用发酵剂：在和面的时候加入一些发酵剂（如酵母），让面团膨胀。发酵后制作的油饼酥脆度更高。 5. 压制面团：在和好的面团上轻轻压制，使其松散，有助于酥脆度的提升。 6. 煎炸技巧：将油饼放入热油中，同时用小火慢慢煎炸，让油饼内外均匀加热。如果温度过高或时间过长，可能导致油饼变焦或变硬。 7. 控制油温：使用适量的油，并保持油温稳定。过高的油温可能导致表面过快变色，但内部不熟；过低的油温则会使油饼吸油，导致不酥脆。 8. 脱油：将煎好的油饼放在吸油纸上，尽量去除多余的油脂，以保持酥脆口感。 这些步骤可以帮助你制作出酥脆的油饼。请注意在炸油饼时要小心，避免发生安全事故。

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